ごはんでよ

2023年4月現在　サービスを休止いたしております。

 

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5日分のお届け献立例

献立は毎週・毎日・旬の食材に合わせ、多彩な献立をお楽しみいただけます。

おかずでよ 週間献立成分表

 

1日（月）	豚の生姜焼き	熱量	346kcal
	だし巻き玉子	たんぱく質	19.7g
	甘酢	脂質	14.9g
	旨煮	炭水化物	32.9g
	ポテトサラダ	塩分	2.6g
2日（火）	鶏肉のソテー野菜あんかけ	熱量	379kcal
	海老カツ	たんぱく質	23.4g
	インゲンの味噌和え	脂質	17.9g
	ブロッコリーのにんにく炒め	炭水化物	30.6g
	ほうれん草のお浸し	塩分	2.1g
3日（水）	鮭の照り焼き	熱量	374kcal
	煮付け	たんぱく質	26.7g
	山芋と胡瓜の梅和え	脂質	14.4g
	中華炒め	炭水化物	32.1g
	ひじき煮	塩分	3g
4日（木）	ロールキャベツ	熱量	382kcal
	ミニ焼肉	たんぱく質	19.7g
	青菜の和え物	脂質	17.8g
	さつま芋のレモン煮	炭水化物	36.1g
	フレンチサラダ	塩分	2g
5日（金）	白身魚フライ	熱量	390kcal
	南瓜の土佐煮	たんぱく質	25.2g
	白菜とカニカマの酢の物	脂質	11.9g
	青菜とベーコンの炒め物	炭水化物	44.9g
	大根サラダ	塩分	3.1g

今週の献立はここをクリック

3つのお約束　手から手へ、安心を宅配します

 

1. 栄養バランスとバラエティ
   いろんな野菜に肉、魚。専任の栄養士が味と彩り、栄養バランスを工夫してバラエティ豊かな献立でお届けします。
2. 安全・安心な手づくりの味
   毎日調理後ただちに急速冷却し、毎日お届け。冷凍ではありません。
   1分半程レンジにかけますと、さらにおいしくいただけます。
3. 笑顔とともに手から手へ
   「まごころメイト」がお客様の元気な笑顔を拝見し直接お渡し。高齢者のお客様にはひとつの安心になります。

ご注文の方法

 

1. ご予約
   1週間単位でご予約いただけます。
2. お支払い
   前週までに1週間単位を前金にて集金いたします。
3. お届け
   1日分ずつつくって毎日お届けいたします。
   ＊保証金や入会金制度などは一切ございません。
   ＊一部配達できない地域がございます。